Casamento sem sexo

Sem dúvidas, um casamento sem sexo pode ser a mola propulsora de conflitos entre o casal. Não porque o sexo seja tudo em um relacionamento, mas porque esse afastamento pode ser proveniente de outras questões que ficam em aberto no dia a dia.

Pensando nessa temática tão importante, elencamos, no decorrer deste texto, as possíveis causas da abstinência sexual, bem como trouxemos algumas considerações que podem ajudar nesses casos. Acompanhe abaixo.

É importante deixarmos claro, antes de qualquer coisa, que assim como cada ser humano é único, cada relacionamento também possui as suas próprias singularidades.

Isso quer dizer que não podemos generalizar as causas do casamento sem sexo, pois essa situação pode ser acarretada por fatores diversos.

No entanto, conhecer algumas das principais causas pode ajudar você a compreender a situação do casal, visando sanar os problemas “raiz”.

Com isso esclarecido, vamos à lista de possíveis causas do casamento sem sexo:

1. Cansaço
O cansaço físico pode ser uma das causas do casamento sem sexo. Afinal, vivemos em uma sociedade na qual há um excesso de atividades sendo cobrado das pessoas, nos mais diversos contextos.
Por exemplo, na empresa, o colaborador é cobrado por infinitas atividades; em casa, precisa cuidar do lar; nas relações sociais, precisa ser bem solícito e empático; dentro da família, precisa ser emocionalmente disponível e um pai/mãe presente; tudo isso sem deixar de lado a prática de exercícios, os cuidados com a alimentação, a rotina de sono, os estudos, etc.
Quando paramos para analisar todo esse cenário, torna-se difícil visualizar uma energia que “sobre” para a relação sexual.
No entanto, talvez este seja uma das causas do casamento sem sexo: as pessoas podem estar tentando manter a relação sexual no tempo que sobra, ou seja, pode ser que isso não seja uma prioridade.
Consequentemente, as demais atividades são postas acima disso, resultando em um cansaço físico.

2. Estresse
Por conta da carga de atividades, as crises de estresse têm se tornado cada vez mais frequentes na vida de uma série de indivíduos.
Afinal, quem nunca se sentiu estressado ao ter que resolver algo no trabalho ou na vida pessoal? Quem nunca se sentiu irritado por ter que lidar com o erro alheio ou com o próprio equívoco no dia a dia?
Isso, somado à falta de atividades relaxantes e saudáveis, pode aumentar os níveis de estresse e causar a falta de interesse sexual.

3. Excesso de atividades
Embora a pessoa possa fazer o que ama e não se sentir “esgotada” por conta da rotina corrida, o excesso de atividades também pode causar um caso de casamento sem sexo.
Simplesmente porque os nossos dias têm vinte e quatro horas e, portanto, se dedicarmos dezesseis horas desse dia para diversas atividades, e as outras oito para o sono, quando poderemos ter tempo para a relação sexual?
Novamente, é importante salientar que o excesso de atividades pode denunciar um manejo nas prioridades da vida da pessoa.

4. Falta de privacidade
A realidade de muitos casais não é exatamente aquela que é almejada por quem sonha com o casamento. Algumas pessoas compartilham a casa com parentes, moram de favor, possuem imóveis pequenos (o que impede que pais e filhos durmam em quartos separados, por exemplo), e outros impeditivos que tornam o lar um ambiente sem privacidade.
Por não haver esse tipo de ambiente propício para o relacionamento do casal, o casamento pode começar a ser negligenciado e as relações cada vez mais escassas ou impossíveis.

5. Preocupação com a vida financeira
Os problemas financeiros também podem “roubar” a energia mental dos indivíduos. O medo de perder a casa, de ficar sem ter o que comer ou de dever para muitos lugares é algo real e muito presente na vida de muita gente.
Sendo assim, pare e pense: quando a preocupação é excessiva – e com razão -, como o casal poderá concentrar as energias nas atividades sexuais?
Obviamente, com o manejo das emoções é possível canalizar a preocupação, mas nem sempre é fácil fazer isso, ainda mais em casos de risco iminente de perder a casa, por exemplo.

6. Conflitos no relacionamento
Os conflitos no relacionamento também não devem ser descartados da lista de causas do casamento sem sexo.
Afinal, se o casal briga e não consegue criar uma harmonia ou um acordo no dia a dia, como poderá elevar a conexão sexual?
Inclusive, alguns conflitos podem acontecer de forma silenciosa, que é quando a pessoa não comunica ao outro o que a incomoda, mas sim, apenas se cala e se afasta.
Portanto, é necessário avaliar se há a presença de conflitos na relação e o que pode ser feito para lidar com isso.

7. Falta de comunicação
Seguindo um pouco do que apontamos acima, a comunicação no relacionamento deve ser considerada como uma mola propulsora de bons resultados na relação, bem como o estopim de problemas, como o afastamento sexual.
Isso porque se a pessoa não comunica o que a incomoda, ou simplesmente não fala sobre o que a agrada na hora do sexo, por exemplo, o outro não terá como “adivinhar”. E por não adivinhar, pode ser que a relação não caminhe da forma como o primeiro desejou.
Por isso, construir uma comunicação objetiva, respeitosa e clara é importante para “encaixar as peças” do relacionamento.

8. Quebra da idealização
Quando as pessoas se apaixonam, elas projetam os seus maiores sonhos nas outras pessoas. Não no sentido de que as outras pessoas deverão cumprir esses sonhos, mas no sentido de enxergar, no ser amado, todas as qualidades do mundo. A paixão faz com que enxerguemos dessa forma.
No entanto, quando o relacionamento inicia de fato, a fase da paixão pode ser ultrapassada à medida que o tempo passa.
Quando isso acontece, a pessoa começa a enxergar os defeitos e as limitações do outro, conhecendo-o mais a fundo.
Como consequência, pode sofrer uma espécie de desilusão, que é quando quebra a idealização que o indivíduo fez do ser amado, antes de conhecê-lo por inteiro.
Essa quebra pode ser tão profunda, especialmente em relacionamentos muito recentes, que o desejo pode diminuir a ponto de se construir um casamento sem sexo.

9. Problemas de saúde
Sem dúvidas, não podemos descartar os casos de problemas de saúde, que também merecem atenção.
Nem sempre o problema de falta de sexo tem como estopim o relacionamento em si, e por isso é importante investigar, com a ajuda de um profissional da saúde, o que pode estar acontecendo.
Veja alguns exemplos de problemas de saúde que podem ocasionar um caso de casamento sem sexo:

• Casos de depressão.
• Transtorno de ansiedade.
• Disfunção erétil.
• Disfunção sexual dolorosa na mulher.
• Cansaço provocado por casos de anemia.
• Dor na relação sexual por conta da endometriose.
• Transtorno de estresse pós-traumático em vítimas de abuso sexual.
• Entre outros quadros clínicos.

Investigar essas possibilidades é importante para tomar medidas cabíveis frente às causas do problema.
Além disso, pessoas que já fazem tratamento para algum problema de saúde também podem apresentar uma diminuição na libido. É o caso de indivíduos que consomem antidepressivos, por exemplo.

10. Consumo exagerado de pornografia
A energia sexual, quando não bem manejada, pode ser “gasta” em atividades sexuais diversas. Isto é, a satisfação e a energia sexual não estão associadas apenas com a penetração e o ato sexual feito entre duas pessoas.
Sendo assim, o consumo exagerado de pornografia e a masturbação excessiva podem ser uma das causas de um casamento sem sexo. Afinal, a energia sexual é depositada nessas atividades ao longo do dia e, no encontro com o parceiro, essa energia pode “faltar”.
Além disso, a frustração de não viver na vida real o que é retratado em um filme pornô também pode ocasionar a falta de interesse sexual pelo parceiro.
Por isso, o consumo e até mesmo o “vício” em pornografia devem ser investigados e analisados com cuidado, visando um aumento na qualidade de vida do sujeito.

Até aqui, pudemos analisar algumas das possíveis causas por trás dos casos de casamento sem sexo. No entanto, como vimos, não podemos generalizar esse tipo de situação, e o ideal é sempre investigar com base na singularidade do casal.

Além disso, outras medidas podem ser bem relevantes, quando postas em prática de modo efetivo. Veja abaixo:

1. Conversar sobre o assunto
Muitos casais sente a falta do sexo no casamento, mas, por uma série de motivos, não conseguem tocar nesse assunto.
Porém, a falta de comunicação nesse sentido pode resultar em problemas piores mais tarde.
Sendo assim, um bom ponto de partida é, justamente, conversar sobre o assunto e tentar entender os motivos pelos quais houve um afastamento sexual.
Às vezes, a solução pode ser encontrada em uma primeira conversa. Portanto, não negligencie o poder da comunicação clara e não-violenta.

2. Separar mais tempo para o casal
Como vimos, muitos casais podem ocupar o tempo com dezenas de prioridades – que embora sejam importantes, podem ser manejadas de algumas formas diferentes -, o que pode resultar em uma falta de prioridade para com o próprio relacionamento.
Dessa forma, conversar sobre o que acontece e pensar em estratégias de aproximar o casal, separando um espaço na agenda para um “encontro”, mesmo que em casa, de modo recorrente, é um bom caminho.
Quando priorizamos o nosso relacionamento, começamos a encontrar mais tempo em nossa agenda para se dedicar a ele. Em contrapartida, se o relacionamento for apenas algo “secundário”, o tempo poderá sempre ser ocupado por outra atividade.

3. Terapia de casal
A terapia de casal pode ajudar ambos a compreenderem as suas emoções e desejos dentro da relação. Às vezes, a falta de autoconhecimento, a ausência de comunicação e a dificuldade de exercer uma empatia dentro da relação podem resultar em um casamento sem sexo.
Com a terapia de casal essas e outras questões poderão ser trabalhadas, pensadas, ressignificadas e remanejadas.
Afinal, o terapeuta, que possui um olhar clínico e “de fora”, poderá ter uma visão mais assertiva dos gaps presentes na relação entre o casal. Não no sentido de que o terapeuta tem todas as respostas, mas no sentido de que ele pode ajudar o casal a encontrar questionamentos que ajudem a esclarecer e reorganizar a situação.

4. Investigação de questões de saúde
Como dito no decorrer deste texto, algumas questões de saúde também podem ocasionar a falta de desejo e, consequentemente, a construção de um casamento sem sexo.
Sendo assim, se vocês perceberem que a organização do relacionamento e da rotina estão adequados, mas ainda assim o desejo é baixo ou nulo, investiguem a saúde de ambos.

5. Entendendo o que pode ter mudado
Analisar a situação com racionalidade, buscando compreender o que pode ter mudado no relacionamento e o que pode ser feito para retomar a “chama”, também é relevante.
Por exemplo, se vocês tinham o costume de fazer determinado programa no fim de semana, mas, devido às mudanças na rotina, isso parou de acontecer e afastou o casal, reflitam sobre o ocorrido.
O que mudou? O que pode ser renovado? Quais hábitos devem ser descartados? O que era bom e deixou de existir? É possível resgatar? Ou há formas de fazer diferente, de uma nova maneira?
Essas reflexões ajudam a encontrar caminhos que aproximam o casal e os ajudam a compreender o que pode ter deixado de existir e o que pode, a partir de agora, ser construído de novo.

6. Buscando formas de sair da rotina
Encontrar formas de sair da rotina também pode ser interessante. Afinal, no início do relacionamento, costumeiramente, as pessoas se dedicam para surpreender e encantar o ser amado.
Porém, à medida que o tempo passa e a “confiança” vai sendo criada, no sentido de que o outro já foi conquistado e os esforços podem diminuir, a rotina começa a aparecer na vida do casal.
Por conta disso, atividades que antes eram envolventes e instigantes deixam de existir, e tudo passa a entrar no modo “piloto automático”.
Consequentemente, pode haver uma diminuição bastante comum no interesse sexual. Por isso, investir em atividades diferentes, surpreender o parceiro com algo novo e propor mudanças saudáveis podem ser caminhos que tiram da rotina e ajudam a criar uma reconexão sexual.

7. Considere analisar os seus hábitos e os cuidados com a saúde mental
Por fim, verifiquem os hábitos diários de ambos. Será que não há um excesso de energia sendo investido no trabalho? Será que não há sobrecarga de atividades que resultam em grandes crises de estresse? Ou ainda, será que a agenda não está tão apertada a ponto de não cuidarem mais da saúde e, consequentemente, do corpo, da aparência e das questões fisiológicas, como o desejo sexual?
E as suas emoções? Como estão? Você tem escutado o que sente, ou deixado de lado, para não pensar sobre isso?
Analisar esse tipo de situação e buscar restabelecer uma harmonia para a saúde física e mental também são caminhos para superar um casamento sem sexo.

E não se esqueça: a busca por ajuda profissional, tanto psicológica, quanto no sentido de investigar as questões de saúde, é importante. Não negligencie isso e boa sorte!

Referências
ANDREASSA, Eloá; VERDUGO, Hugo César Gaete. Sexo e casamento: onde foi parar o desejo? In: VOLPI, José Henrique; VOLPI, Sandra Mara (Org.) XXI CONGRESSO BRASILEIRO PSICOTERAPIAS CORPORAIS. Anais. Curitiba: Centro Reichiano, 2016, pp. 333-342. [ISBN – 978-85-69218-01-2].