Medicina do Esporte Infanto-juvenil

A medicina do Esporte Infanto-juvenil é um ramo da pediatria e da medicina esportiva dedicada aos cuidados e orientações médicas direcionadas ao jovem talento esportivo e também a crianças não atletas que podem utilizar-se da prática de exercícios para melhorar suas condições de saúde.

Na pediatria, existe uma grande máxima de que a criança não é um “mini-adulto” e de que o tratamento da criança não é uma “mini-dose” daquilo que se faz para o adulto.

O mesmo pensamento vale para o esporte. Querer replicar aquilo que se faz para uma equipe esportiva adulta para uma criança significa um alto risco de lesões, alta taxa de abandono do esporte e, acima de tudo, um provável fracasso em termos esportivos.

Mesmo no caso do jovem talento esportivo, seu potencial somente será explorado ao máximo por meio de um treinamento estruturado e que considere as diversas fases do desenvolvimento.

Sem isso, é provável que se forme um “grande campeão” nas categorias infantis, mas eu fique para trás assim que avançar para as categorias superiores.

Mais do que isso, o jovem talento esportivo apresenta lesões e queixas diferentes, que exigem um profissional especializado

O pediatra especializado em medicina esportiva, desta forma, pode ter um papel fundamental dentro da equipe multidisciplinar que trabalha com o jovem talento esportivo.
Discutimos mais sobre isso em um artigo sobre o Treinamento do Jovem Talento Esportivo.

Ainda que os princípios básicos da alimentação sigam as mesmas diretrizes dos atletas adultos, existem algumas especificidades no público infantil que precisam ser consideradas em relação à alimentação da criança atleta.

Muitos dos hábitos alimentares adotados pelas crianças e adolescentes, sejam elas atletas ou não, tendem a ser mantidos pelo resto da vida. Os jovens são especialmente vulneráveis a propagandas inescrupulosas que buscam empurrar suplementos alimentares a qualquer custo, fazendo uso desses suplementos não de forma complementar, mas em substituição à alimentação regular.

A necessidade de cada forma de suplementação precisa ser considerada de forma individualizada, mas sempre colocando como objetivo principal a adequação dos alimentos reais.

Em relação aos nutrientes, a maior preocupação é com os micronutrientes, incluindo proteínas, carboidratos e gordura. Elessão importantes não apenas para gerar a energia necessária para a atividades física, mas também para o desenvolvimento e crescimento corporal.

Dietas com restrições de grupos alimentares, especialmente carboidratos, são comuns e devem ser desestimuladas nas crianças e adolescentes.

A falta do conhecimento básico de aspectos relacionados a aimentação e ao treinamento físico, aliado à supervalorização da altoimagem corporal, colocam os jovens atletas em risco para condições como a anorexia ou a Deficiência Energética Relativa no Esporte (REDS), as quais podem afetar profundamente a saúde, a qualidade de vida e, em última análise, o desempenho esportivo desses jovens.

A adolescência é um período de grandes transformações e de grandes descobertas, e isso não é diferente para o jovem talento esportivo.

A maturação cerebral, psíquica e emocional ainda não ocorreu plenamente nestes atletas, o que pode resultar em questões que merecem atenção por parte da família e dos profissionais que estão apoiando esse jovem talento.

Os aspectos psicológicos do jovem atleta podem ser marcados por conflitos, dúvidas, incertezas e transformações na vida do indivíduo. As mudanças na rotina, a angústia de abrir mão da sua escola e de seus amigos, o medo diante das cobranças sociais, a irritabilidade de ter a sua rotina toda transformada, entre outros aspectos podem ser bastante comuns.

A maturação cerebral, psíquica e emocional ainda não ocorreu plenamente nestes atletas, e muitos não estão prontos para toda essa carga emocional. A cobrança constante por resultados e especialmente a cobrança velada por parte de pais e familiares (“meu filho será um campeão!”) faz com que muitos desses jovens lidem muito mal com as inevitáveis derrotas e tropeços, levando a um esgotamento físico e mental (burnout no esporte).

Discutimos sobre isso em um artigo sobre os Aspectos Psicológicos do Jovem Talento Esportivo.

Especialização esportiva precoce é o termo utilizado para expressar o processo pelo qual crianças tornam-se especializadas em um determinado esporte.
Este é um tema de grande controvérsia:
Por um lado, temos médicos e educadores preocupados com os potenciais prejuízos para a saúde física e psicológica da criança e em não “atropelar” o desenvolvimento integral da mesma.

Por outro, temos pais e treinadores que querem oferecer a melhor oportunidade para que suas crianças se transformem em futuros campeões, considerando-se que existem linhas direcionadas ao rendimento que a veem como parte do processo de sucesso esportivo e, por vezes, como algo necessário ao mesmo.

O treinamento esportivo, uma vez que não respeite os estágios de desenvolvimento físico e cognitivo da criança, será infrutífero ou mesmo prejudicial em termos de rendimento esportivo.

Isso não significa, porém, que a criança não possa ser “moldada” para uma modalidade esportiva desde cedo ou que isso não resultará em benefícios esportivos no futuro.

O rendimento esportivo em cada modalidade é determinado por um conjunto de habilidades, com algumas delas mais impactantes do que outras.

De fato, certas habilidades precisam ser trabalhadas desde cedo e podem ser tão específicas de uma modalidade esportiva que não haverá uma “transferência” imediata a partir do treinamento de outras modalidades.

Por outro lado, a diversificação inicial, seguida de especialização posterior, dá aos futuros atletas a oportunidade de desenvolver uma gama maior de habilidades físicas, cognitivas, psicológicas e sociais. Isso serve como uma base para o desenvolvimento sustentado nos esportes em um segundo momento.

O grande segredo, ao iniciar a especialização esportiva, é equilibrar qual o tempo que deve ser dedicado ao seu esporte principal e qual o tempo que será dedicado a outras modalidades, o que varia a depender da modalidade esportiva.

O Pediatra especialista em medicina esportiva, desta forma, poderá ajudar a encontrar este ponto de equilíbrio.